Muchas personas se refieren a ese dolor cuando sufren dolor de la zona baja de la cintura, la zona central del glúteo o cuando le irradia dolor hacia la parte posterior de la pierna y ahora descubriremos algunos de los posibles desencadenantes de ese dolor y a que nos referimos con "la ciática".
En concreto cuando hablamos de la "ciática" nos referimos al Nervio Ciático, que es el nervio mas largo y ancho del cuerpo. Sus raíces nerviosas se originan en la zona comprendida entre la 4ª vértebra lumbar (L4) y la 3ª vértebra del sacro (S3) e inervan toda la pierna, hasta el pie.
Entre las posibles causas de que este nervio esté afectado y nos produzca dolor irradiado a lo largo de la pierna está la hernia discal, que es aquello que se produce cuando el disco que se encuentra entre vértebra y vértebra degenera y la masa pulposa (como una gelatina) que está en su interior se desplaza hacia fuera, ocupando el canal que debería ocupar el nervio y por lo tanto comprimiéndolo y provocando esta sintomatología.
Pero no siempre es tan grave la situación, de hecho en muchas ocasiones, el problema real es por una compresión muscular sobre el nervio, y en la mayoría de las ocasiones es culpa del músculo piramidal, músculo que nace en la cara anterior del sacro y se dirige hacia la cara lateral de la pierna, cubriendo al nervio ciático. La función principal de este músculo es facilitar la rotación externa de la pierna, moviendo la pierna desde la cadera mueve la punta del pie hacia fuera. Este músculo trabaja mucho, cada vez que cambiamos de dirección interviene y en la gente que conduce muchas horas o se ve obligada a subir y bajar de un vehículo continuamente trabaja mucho mas. Cuando el músculo se contractura o tiene un tono demasiado alto debido al exceso de trabajo comprime el nervio ciático provocando también esta sintomatologia.
Un buen trabajo de quiromasaje con unos buenos estiramientos tienen una efectividad muy alta para solucionar este tipo de problema.
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